Benvinguts/des al metavers natural
CONNECTA DE NOU AMB LA NATURA
Viu la vida en coherència
Experiències transformadores amb la natura
allibera't de l’estrès, l' ansietat i l'esgotament
Desconnectar per a reconnectar
La nostra proposta en 3 etapes
Programa de terapia de bosc adreçat a persones amb estrès, ansietat i burnout
Per què a la natura ?
L'estrès i el dèficit de natura en dades
Aconsegueix la guia gratuïta
Aconsegueix la guia gratuïta
Tenim molts recursos disponibles per a millorar el nostre benestar i qualitat de vida
Malgrat tot, la manca de temps i la pèrdua de les nostres prioritats acaben passant factura, sovint en la nostra salut
Amb aquesta guia aprendràs algunes pràctiques i eines de coherència cardíaca per detectar els moments d'hiperconnexió i restablir la calma interior
Trenca amb la teva rutina, des de bon matí
Activitats per recuperar l'energia
Experiències per gaudir amb la natura
Banys de natura
Els banys de bosc (Shinrin-yoku) es basen en una tècnica recuperada del Japó que consisteix bàsicament en reconnectar amb la naturalesa més pura provocant així nombrosos beneficis per la salut de qui ho practica.
COHERÈNCIA CARDÍACA
Coneix aquesta metodologia creada per l'Institut Heartmath dissenyada per augmentar la resiliència en professionals i equips d'emergència.
Viu els beneficis per la teva salut física, emocional i espiritual
DESCONNEXIÓ DIGITAL
Vivim en un món hiperconnectat. Restatura el teu poder de l'atenció i la capacitat de sorpresa fent un reset a la natura
Lectures i temes que ens motiven
